, ,

57:a på Stockholm Marathon – Stämning i världsklass!

Då har man testat på att springa +42 km tävling, det känns. Tidigare har jag planerat andra saker och inte hunnit med att tävla i löpning, så det blev en första löptävling under helgen, direkt in i en marathon. Lika bra att slå till på det längsta direkt. Det var trångt och mycket folk i starten, startnummer 2982 och ingen optimal resa direkt i början, men med förutsättningarna så gick det bra! Tur att jag är van liknande situationer och tog mig igenom momentet utan stress, det gäller att ha lite vassa armbågar men ändå vara helt schysst, annars blir man instängd!

Det räckte till en 57:e plats och en tid på 02:43:28, nöjd med det, framförallt då mina förväntningar var ett helt oskrivet papper. Mentalt laddade jag för 4 timmar ifall knän/höft skulle strejka eller gå sönder på den platta asfaltslöpningen, vem vet, marathon är långt även om man är tränad. Det blev lite slitsamt efter halva sträckan, 01:16:36, men det var bara att mata på. Sista 4 kilometerna blev det ren överlevnad med kramp, ovant helt enkelt. Jag snubblade iallafall in i mål och fick en bra tid så det var bra!

Men vilken stämning efter banan!! Många hejarop och mycket folk efter hela vägen, riktigt inspirerande. Fantastisk stämning, det var en upplevelse i sig! Mycket liveband, musik och engagerad publik på alla sätt. Roligt att få uppleva det. Härlig stämning bland alla och proffsigt arrangerat på många sätt.

SM klassen på Stockhom Marathon (preliminärt, det kan tillkomma någon framöver)

Träningsvärk i nacke/axlar och rygg vittnar kanske om att man drog sig fram på slutet. Slitsamt lopp, men riktigt bra tillfälle att få pressa sin kropp.

Pulsen under loppet

 

 

Total 57:a på Stockholm Marathon idag!! :O Vad det verkar, just nu, 26:a på SM efter halvmaran och 26:a på SM i mål! Kö…

Publicerat av Tobias Arwidson den 3 juni 2017

 

, ,

SM BRONS till Lima SKG!!

Efter att ha skramlat ihop ett stafettlag så slutar vi på en 3:e plats idag!! Riktig bra lopp av oss, med förutsättningarna blev det 3 stycken kanonsträckor från start till mål, det gav SM medaljen! Visst trodde vi att det kunde var möjligt, men att det sedan gick!

 

Sebastian på förstasträckan, Simon körde andra. Jag på den sista.

Efter att ha fått stå över helgens tävlingar på grund av förkylning så beslutade vi att köra ett lag. Sista tävlingen på SM så det är bara att testa. Det slutade med att jag fick ge mig iväg i hetluften och jaga medalj! Riktigt bra och jag lyckades lobba in 10 raka träff direkt. Det kändes också bättre än väntat i det tunga föret, men kroppen fick plågas rejält ändå som resulterade i ny maxpuls -> 105% , men den tar jag med en nypa salt.. Nu ska jag bli helt frisk från förkylningen. Passar på att njuta av en solid laginsats som gav SM medalj!

, ,

Singelmix SM Skidskytte Lima

SM i Lima drog igång under fredagen med singelmix och spännande tävlingar. Vi hade två lag i seniorstafetten, Johanna + jag och Åsa + Simon. Det började mindre bra då både jag och Johanna prickade in en förkylning, men inget halsont så vi testade att köra. Långt ifrån optimalt när man är sjuk, milt sagt, men självklart vill man ändå ställa upp när det är SM, framförallt på hemmaplan.

Vi vandrade uppåt ju längre loppet gick och tillslut låg vi som bäst på en andra plats, men slutade tillslut 4:a efter tight finish! Riktigt bra genomfört av oss då vi först inte trodde det var möjligt att ens ställa upp. Jag själv lyckades skjuta 0 0 1 0 (1 reservskott) och åka bra i loppet med tanke på förutsättningarna. Nöjda med insatsen även om medaljen var nära, så självklart blir man ändå lite missnöjd med det. Men vi kunde lika gärna slutat mycket längre bak i fältet, som ändå på förhand kändes närmare än fråga om medaljer.

Tyvärr missade både jag och Johanna sprinten + dagens jaktstart. Jag själv siktar på att köra stafett.

, ,

IBU cup total score – snart skidskytte SM i Lima

Jag slutade tillslut 11:a i den totala IBU cupen (av 166 herrar som klarade av att ta poäng under året), trots en fin sista tävling, 9:a på sista sprinten med 0-0 i Otepää. Siktade på topp 10 i totalen inför tävlingen och tänkte att också topp 10 på sista sprinten var ett måste, då kanske det kunde gå! Riktigt nöjd att jag uppfyllde mina mål och placerade mig som 9:a med 0-0, gjorde mitt jobb helt enkelt.

 

Topp 34 av 166 herrar i totala cupen, jag hamnade på 11:e plats, hela listan kan ses här! (PDF)

 

, ,

Åker hem till Lima inför SM

Jag är i Östersund igen och har precis packat upp väskan, men snart bär det av igen till Dalamarker. Så snabbt som möjligt åker jag söderut och förbereder mig inför SM på hemmaplan som går den 24 till 27 mars! Det är bra med snö och fina banor, så jag väljer att göra förberedelserna inför SM på plats. Hemmaplan ger extra ess i rockärmen och styrka på tävlingarna.

¤¤¤¤¤ Jag åker ner imorgon och startar uppladdningen med klubben! ¤¤¤¤¤

Dalarna, Lima., hemmaplan.. Det kommer att bjudas på hårt motstånd av Lima SKG, helt säkert.

 

Det är alltid roligt att köra på hemmaplan och det finns några ess i rockärmen att plocka fram. Teknik och taktik ska finslipas, det känns mycket bra. Det kommer att bli högintressanta tävlingar med många toppnamn, så titta till SM om ni har vägarna förbi! Lima ligger inte långt ifrån tex Sälen där det finns mycket sportlovsfirare, så kanske kommer det några publikbussar till tävlingarna, hoppas på bra tryck efter banan! Stämningen blir garanterat bra.

 

Vi rivstartar på fredag den 24 mars med parstafetter!

Fredag 24: Single Mixed Stafett
Lördag 25: Sprint
Söndag 26: Jaktstart
Måndag 27: Stafett

, ,

3:a i Otepää på den andra Single Mixed Stafetten!

Avslutar helgen i Otepää med ännu ett bra race som slutade med en 3:e plats på Singel Mixed Stafetten med Ingela! Det kändes bra och blev upplagt för heta dueller ute på banan. Jag kände mig stark och kunde plocka tid varv efter varv och det slutade tillslut med en het duell på sista stående skyttet, där Ryssland och Norge gick ut en bit före.

Det blev fem snabba träff och bra skidåkning, vi höll undan för jagande Tyskland, som fick ett reservskott på den sista skjutningen! Det resulterade i en 3:e plats!

Det kändes bra och det kändes inte långt borta att straffa de övriga lagen. Ryssland och Norge blev för starka denna gång, men som sagt inte långt borta.

, ,

10 träff av 10 blykulor under sprinten i Otepää! -waterbiathlon

Idag sprint på schemat, Otepää bjuder på sol, värme och idag +10 grader.. Spåren blev riktigt blöta och under skidtestet så valdes kallare belag, i tron om att vi skulle få hårda spår! Så blev det inte, solen tittade fram och värmde riktigt snabbt! Med facit i hand så skulle jag plockat fram varmskidorna, sugande snö milt sagt.

Det kändes bra i tävlingen ändå, men slutade på 17:e plats. Plockar med mig känslan till lördagens sprint. Jag ligger för övrigt ungefär 5 poäng efter 10:e platsen i den totala IBU cupen. Så jag går all in för det. Man kanske ska punktmarkera Yuri Shoping som ligger på plats 10. Vi sätter span på han under morgondagens träning på stadion, analysera för en het drabbning på lördag.

Fullbevakning och punktmarkering på Yuri som ligger 10:a i totala cupen inför sista sprinten på lördag. Själv är man 11:a. jag analyserar och spelar ut mina kort på lördag. Jokrar finns.

, ,

2:a i Otepää! – Singel mixed stafett

Fin dag som kröntes med en 2:a plats med Ingela på Singel mixed stafett i Estland, före starka lag som både Tyskland och Ryssland! Jag gick ut ca 30 sek efter Norge och knaprade in på dem, men de lyckades tillslut hålla avståndet till mål. Vi var det lag med mest bom i täten, tyvärr fick vi 2 straffrundor totalt (Norge fick inga straffrundor). Så det var inget super lopp, men ändå räckte våran insats till 2:a plats! Jag fick använda 4 reservskott på mina 4 skjutningar, så jag är nöjd i relativt svåra förhållanden

Lite kuriosa finns på Biathlonworld! Under tiden laddar vi om för nästa race, sprint imorgon!

Norge som etta, vi två och Tyskland trea! 

, ,

6:a jaktstart i Kontiolahti!

Jag plockade några placeringar från sprinten i Kontiolahti, från 12:e till 6:e plats! Jag sköt 1-1-0-0 och gick ut på en delad 5:e plats efter sista skyttet, höll undan för jagande åkare och försökte rycka ifrån 1 km innan mål, innan en brant backe kallad ”väggen” här i Kontolahti. Ryssen svarade och fick en lucka i väggen som höll in till mål. Bra placering, roligt att vara med i tätklungan stora delar av loppet bland starka åkare som bland annat årets VM medaljörer Volkov och Moravec.

Nu väntar Europacup i Estland, vi har anlänt och tränat ett pass. Smutsig snö, blåst och kring -2 grader! Det blir nog bra, mixstafett/single mix stafett imorgon. Jag och Ingela kör Singel mix.