, ,

Sprint och Stafett i Obertilliach!

Avslutar helgen med en ok tävling och 5:e plats på stafett, vi gjorde en stabil insats och jag hade mindre besvär med ryggen. Nu kommer jag köra hårt med rehab och rörelseövningar för att rätta till ryggproblemet helt, förhoppningsvis blir jag inte hämmad av det framöver. Sprinten sköt jag 0-0 så det var positivt ändå. Blickar fram och känner att mycket kan tas bara ryggproblemet försvinner eller åtminstone blir bättre nu under juluppehållet.

 

 

 

, ,

IBU Europacup Sjusjøen med dimma

Jag och Elisabeth avslutade Sjusjøen med 2: plats under gårdagens mixstafett. Det blev en spännande tävling där ett starkt Frankrike tog segern. Placeringsmässigt en bra och stabil insats bland många bra lag!

Helgen var annars långt ifrån bra. Dåliga resultat fast prestationen ändå kändes ok. Torsdagens sprint bjöd på dimma som gjorde att prickarna försvann även fast jag körde med större kornring. Svårt att göra något åt det, då blev skyttet 0-4, dimman var nästan borta när jag sköt liggande men i ståendet var det bara vitt. Jag lyckades träffa det första skottet i stående hur nu det gick till.  Sprint nr två på lördagen gav 0-0 men runt 38:e plats, resultatmässigt tyvärr en riktigt dålig helg. Det har inte har känts så dåligt under hösten, inte heller under helgens tävlingar, så lite förvånad över så otroligt dåliga resultat. Men jag får ladda om i Östersund och hoppas att det vänder till nästa tillfälle, tid att testa långvila så kanske något vaknar till liv igen.

Dimman under torsdagens tävling

 

Tiio testar skidor i norsk snöväder

 

, , , ,

Föreläsning och träningspass åt Försvarsmakten i Karlberg – Skytte med hög belastning

Det blev en snabbvisit till Stockholm, onsdag-torsdag, för att instruera och ge råd åt Försvarsmakten när det gäller skytte med hög belastning. Med några lasergevär och ett par enklare pulshöjande övningar fick närvarande generaler, gruppvis, testa på att skjuta med hög puls/andning. Ett tight schema gjorde att det krävdes lite flexibilitet, men jag och Christofer sydde ihop några övningar som anpassades efter tidsschemat. Några förbättrade sig markant efter några skjutserier så det var roligt att se. Träning ger färdighet, även på så kort tid, framförallt då några aldrig hade skjutit med liknande lasergevär/utrustning.

Intressant att få ta del av hur Försvarsmakten arbetar och utvecklas, men framförallt är det glädjande att kunna bidra med ens kunskap och kompetens inom skytte med hög belastning / i pressade situationer. Sambandet och den röda tråden med Försvarsmaktens arbetsuppgifter går hand i hand. Det går att alltid att fördjupa sig på detaljer, men på grund av pressat tidsschema blev det en kort grundgenomgång för att snabbt kunna testa skarp situation.

Nu är jag åter hemma igen och laddar om för kommande träningsdagar, kanske på snö som inte ligger i en tunnel.

Några områden som snabbt behandlades på plats i Militärhögskolan Karlberg

Inskjutning och förberedelse inför föreläsning samt träningspass

, ,

På snön + Limastigen med Lima Jaktskytteklubb

Då har skidorna testats på snö under ett par dagar! Fast inte ute då, inomhus i Torsbys skidtunnel. Det dröjer nog några veckor innan den första natursnön kommer, men tills dess så är skidtunneln bra för tekniken. Det har blivit några mil tidigare under veckan och det fortsätter under nästa vecka, bra för skidtekniken. Det är skillnad på rullskidor och skidor.

Under helgen har jag också skjutit jaktstig i Lima med jaktskytteklubben. Totalt tror jag det blev runt 180-200 deltagare som sköt de 6 stationerna i Tandö. Tävlingen resulterade i 55:e plats med 132 poäng (max 157), med mitt skidskyttegevär. Det gällde att vara lite kylig under skyttet då tunnelseendet med dioptern gjorde det utmanande att exakt se vilken placering poängtavlan hade. En miss på en station där jag tolkade avståndet lite längre än vad det var (sköt några cm högt), annars var det en bra jaktstig som det säkert blir en repris av.

 

, , ,

Landslagsläger i Ruhpolding & stafett i de tyska mästerskapen

Hemma igen efter ett landslagsläger i Ruhpolding som den här gången varade i 10 dagar. Det blev ett gäng fina pass i ett regnigt Ruhpolding men också en stafett i början av lägret, de tyska mästerskapen. Jag tillsammans med Tio och en från Storbritannien körde Sveriges 3:e lag (mixlag). Det blev 2 extraskott i det sista skyttet för mig och fick sedan skicka ut Tio som 1:a svensklag.

Alla sträckor startade/avslutades på samma ställe så en resultatlista utifrån sträcktiderna kunde göras, jag rullade runt på den 21:a tiden med mycket träning i bagaget. Det starka startfältet (18 lag x 3 st i varje) bjöd på många toppnamn från bland annat Tyskland, Ukraina och Italien.  En stor och bra tävling med ett gäng åskådare som gav lite stämning. Det kändes något bättre under de sista dagarna av lägret, men nu väntar ändå en välbehövlig viloperiod för återhämtning.

De 45 första sträcktiderna (KZ) från stafetten i Ruhpolding

 

 

, ,

Lima SKG 50 år – Får min 50:e SM-medalj

Helgens tävlingar i Sollefteå resulterade i ett SM guld som också blev min 50:e medalj till Lima SKG i ett Svenskt mästerskap. Till råga på allt så har klubben 50:års jubileum under året, så vad passar inte bättre än ett sådant tecken. Man kan kanske tro att jag har plockat en SM-medalj per år, under 50 år, men riktigt så gammal är jag inte, även om några kanske tror det nu när jag har någon centimeter med skägg.

Några SM-medaljer ur samlingen

Det betyder nog inget speciellt, mer än att det kanske finns en viss stabilitet.. En roligt tillfällighet och mest bara ett konstaterande. Små marginaler som kan ha gett 49, 2 eller 0 medaljer, så, men visst, det passar fint tillsammans med klubbens 50:års jubileum. #Amen

Tobias kniper sin 50:e SM medalj!

Publicerat av Lima SKG den 1 september 2017

 

Vilket tillfälle. 50 års jubileum för Lima SKG & vad passar inte bättre än att idag smida in min 50:e SM medalj till…

Publicerat av Tobias Arwidson den 27 augusti 2017

 

 

, ,

SM guld i Sollefteå

SM guld och bra lopp  avslutar SM och uttagningstävlingar i Sollefteå. Trots osäkra dagar innan helgen så blev det en 5:e plats på sprinten (0-1) och seger på distansen (1-0-0-0). Betydligt bättre lopp under distansen jämfört med sprinten, så kroppen kanske behövde en genomkörare efter några dagar med vila för att kännas någorlunda tävlingsbar. Men ingen förkylning verkar bryta ut den här gången så det är bra!

Så i grund och botten får jag vara nöjd med helgen, framförallt när man blev utpumpad av 1 timme jogging dagarna innan. Minimalt med skytte under året gav ändå 28 träff av 30 på Sollefteås utmanande skjutvall, så det visar att man hittar tillbaka snabbt med någon vecka med lite specialskytteträning.

Vilket tillfälle. 50 års jubileum för Lima SKG & vad passar inte bättre än att idag smida in min 50:e SM medalj till…

Publicerat av Tobias Arwidson den 27 augusti 2017

 

Nu väntar några lugnare dagar innan nästa landslagsläger som jag är inbjuden till. Ruhpolding är det som gäller, då väntar också tävlingar på de tyska mästerskapen. Annars så åker Militärlandslaget på träningsläger till Hochfilzen inför vinterns militär-vm som går på stället, så första dagarna krockar det tyvärr med lägret i Ruhpolding.

 

Livesändningen finns sparad här: https://svenskskidskytte.play.livearena.com/
Resultat finns här: http://www.i21if.se/Tavlingar/sm26-2782017/

, ,

57:a på Stockholm Marathon – Stämning i världsklass!

Då har man testat på att springa +42 km tävling, det känns. Tidigare har jag planerat andra saker och inte hunnit med att tävla i löpning, så det blev en första löptävling under helgen, direkt in i en marathon. Lika bra att slå till på det längsta direkt. Det var trångt och mycket folk i starten, startnummer 2982 och ingen optimal resa direkt i början, men med förutsättningarna så gick det bra! Tur att jag är van liknande situationer och tog mig igenom momentet utan stress, det gäller att ha lite vassa armbågar men ändå vara helt schysst, annars blir man instängd!

Det räckte till en 57:e plats och en tid på 02:43:28, nöjd med det, framförallt då mina förväntningar var ett helt oskrivet papper. Mentalt laddade jag för 4 timmar ifall knän/höft skulle strejka eller gå sönder på den platta asfaltslöpningen, vem vet, marathon är långt även om man är tränad. Det blev lite slitsamt efter halva sträckan, 01:16:36, men det var bara att mata på. Sista 4 kilometerna blev det ren överlevnad med kramp, ovant helt enkelt. Jag snubblade iallafall in i mål och fick en bra tid så det var bra!

Men vilken stämning efter banan!! Många hejarop och mycket folk efter hela vägen, riktigt inspirerande. Fantastisk stämning, det var en upplevelse i sig! Mycket liveband, musik och engagerad publik på alla sätt. Roligt att få uppleva det. Härlig stämning bland alla och proffsigt arrangerat på många sätt.

SM klassen på Stockhom Marathon (preliminärt, det kan tillkomma någon framöver)

Träningsvärk i nacke/axlar och rygg vittnar kanske om att man drog sig fram på slutet. Slitsamt lopp, men riktigt bra tillfälle att få pressa sin kropp.

Pulsen under loppet

 

 

Total 57:a på Stockholm Marathon idag!! :O Vad det verkar, just nu, 26:a på SM efter halvmaran och 26:a på SM i mål! Kö…

Publicerat av Tobias Arwidson den 3 juni 2017

 

, ,

SM BRONS till Lima SKG!!

Efter att ha skramlat ihop ett stafettlag så slutar vi på en 3:e plats idag!! Riktig bra lopp av oss, med förutsättningarna blev det 3 stycken kanonsträckor från start till mål, det gav SM medaljen! Visst trodde vi att det kunde var möjligt, men att det sedan gick!

 

Sebastian på förstasträckan, Simon körde andra. Jag på den sista.

Efter att ha fått stå över helgens tävlingar på grund av förkylning så beslutade vi att köra ett lag. Sista tävlingen på SM så det är bara att testa. Det slutade med att jag fick ge mig iväg i hetluften och jaga medalj! Riktigt bra och jag lyckades lobba in 10 raka träff direkt. Det kändes också bättre än väntat i det tunga föret, men kroppen fick plågas rejält ändå som resulterade i ny maxpuls -> 105% , men den tar jag med en nypa salt.. Nu ska jag bli helt frisk från förkylningen. Passar på att njuta av en solid laginsats som gav SM medalj!

, ,

Singelmix SM Skidskytte Lima

SM i Lima drog igång under fredagen med singelmix och spännande tävlingar. Vi hade två lag i seniorstafetten, Johanna + jag och Åsa + Simon. Det började mindre bra då både jag och Johanna prickade in en förkylning, men inget halsont så vi testade att köra. Långt ifrån optimalt när man är sjuk, milt sagt, men självklart vill man ändå ställa upp när det är SM, framförallt på hemmaplan.

Vi vandrade uppåt ju längre loppet gick och tillslut låg vi som bäst på en andra plats, men slutade tillslut 4:a efter tight finish! Riktigt bra genomfört av oss då vi först inte trodde det var möjligt att ens ställa upp. Jag själv lyckades skjuta 0 0 1 0 (1 reservskott) och åka bra i loppet med tanke på förutsättningarna. Nöjda med insatsen även om medaljen var nära, så självklart blir man ändå lite missnöjd med det. Men vi kunde lika gärna slutat mycket längre bak i fältet, som ändå på förhand kändes närmare än fråga om medaljer.

Tyvärr missade både jag och Johanna sprinten + dagens jaktstart. Jag själv siktar på att köra stafett.