,

Läger Sognefjell Lima SKG Dalarna skidskytte

Under den senaste veckan har jag varit på Sognefjell på träningsläger med skidskyttar från regionen Gävle/Dala, med både skidåkning, löpning och rullskidor på schemat.
Skidspåren var lite mjuka och en del sten, men det gick ändå bra att träna. Det blev mest lugna pass på snön och ett hårt uppförspass på rullskidor.

,

SM Skidskytte Boden – Sprint Guld LimaSKG

Skidskytte SM har precis avslutats i Boden med sprint, jaktstart och stafett. Helgen innan blev det seger + 2:a plats i Sveg, då på SWE-cup, så formen kanske var uppåtgående. SM helgen i boden blev utmanande med hårda vindar på sprint och jaktstart men det var tillräckligt lugnt för att köra tävlingarna.

Det blev ett fint guld på SM sprinten, med bra åkning och ok skyttet 2-1 för dagens väder. Jaktstarten resulterade tyvärr i 10 straffrundor så det blev en 6:e plats några sekunder från medalj, en träff till så hade det kanske sett annorlunda ut, men hela helgen var ändå ett steg fram i skidåkningen.

Stafetten blev vi 6:a på, där Simon, jag och Johanna körde. Min insats på stafetten blev desto värre med 3 straffrundor, så skyttet har varit riktigt dåligt senaste helgerna. Åkningen var bra under hela helgen, helt annan känsla än på länge, så det var lite typiskt att skyttet gick långt ifrån bra. Ryggen har känts bättre under de sista veckorna än på i stort sett flera månader, så det kanske har gjort lite effekt på benen. Men jag får ändå göra en check på gevär och allt för att se om något inte är rätt där, men det kanske bara är skytteformen som blivit totalt bortblåst på rekordnivå.

,

Otepää biathlon IBU

Det blev en 9:e plats som bäst i Otepää, svåra vindar även denna gång, men bättre träffprocent hade både varit möjligt och förväntat. Nu drar VM i Östersund igång så framtiden får visa vart nästa tävlingar blir. Stadion kommer vara stängt till officiella träningar och tävlingarna, så förhoppningsvis finns det nog med snö på de längre skidspåren. Det verkar bli mycket snö på torsdag och fredag precis när skidskytte VM startar med Mixstafetten.

,

Minsk European Championship skidskytte

Åter hemma från Minsk och EM som för egen del inte var bra. Laget visade annars styrka och tog många medaljer, så det var bra resultat i det stora hela trots ibland svår och hård vind. För min egen del så var det långt ifrån mina egna förväntningar, resultatet var förvånansvärt riktigt dåligt och svårt att veta varför. Det hände inget speciellt och med tanke på det så blev jag nästan orimligt långt efter, extra tråkigt när det helt enkelt inte verkar svara alls, när formen ändå var rimlig för ett tag sedan. Galet långt efter och långt ifrån bra.

, ,

SWE-cup Lima & Minsk European Championship

Det blev två vinster under tävlingarna i Lima, helt okej även om det kändes bättre under den första tävlingen. Det var en ny tävlingsform på swe-cup under dag 1, supersprint kval + finaler, rolig typ av tävling. Liknande körde vi på IBU-cup i Obertilliach, men då var det masstart för de 30 bästa som final. Roliga tävlingsbanor i Lima och en sprint med skyttet 0-0 fick avsluta helgen.

Nu åker jag och delar av VM-laget till Minsk och kör EM, stora tävlingar med starka startfält. Första gången i Vitryssland så man får hoppas att packning och gevär följer med hela vägen till Minsk. Först ut är 20km på onsdag, EM tävlingarna brukar sändas på Eurosport så håll utkik. Resan börjar imorgon kl 04:55 så mör kommer man nog vara dagen efter resan.

http://biathlonrus.com/eng/contests/international/2018-2019/european-championship/

,

Ingen WC Canada / USA skidskytte

Det blev ingen WC i Canade eller USA till veckan, kände mig inte helt kry innan avfärd, så det var bäst att stanna hemma. Lång resa, tidsskillnad + höghöjd hade inte gjort det bättre, ökad risk att bli sjuk på plats. Istället laddar jag för swe-cup i Lima där det väntar supersprint och sprint. Det har varit kallt under de senaste dagarna och för någon dag sedan var det -15 grader, men på höjderna är det lite varmare. Kallt hade det också blivit i Canada som tydligen visar -30 grader, så man kanske inte ’missar’ någon tävling där..
Tävlingarna i Lima är på lördag och söndag, sedan bär det av till Östersund igen.

,

Lima skidskytte under jul & fjälltur

Det passar bra med en träningsperiod efter alla resor och en sämre höst, men nu verkar allt fungera bättre. Några pass blev gjorda i Tandö under mellandagarna men också en tur på fjället. Några dagar var det bara -14 grader i Tandö, så det blev skönare att åka upp på fjället där det bara var runt -5 grader.

Nu är jag tillbaka i Östersund och laddar inför nästa tävlingar, avresa till Polen den 10:e januari.

Bild (i brist på att kunna lägga in bilder): http://tobiasarwidson.com/hemfjallstangen-lindvallen-salen-langdskidor-skidor/

, ,

IBU cup Ridnaun & Obertilliach

Hemma igen efter en hemresa med några försenade flyg, men det gick bra ändå och vi fick med alla väskor hem! Det blev sen ankomst till Östersund under söndagen, men hellre det än att få vara kvar på Arlanda Senaste veckorna har det varit många tävlingar på höjderna kring Ridnaun och Obertilliach, med bland annat 5:e plats på stafett och 15:e och 10:e på individuella lopp. Med tanke på de tidigare problemen med ryggen och senaste förkylningen så har det ändå gått ok, men jag hoppas att någon veckas träning (äntligen) ger lite boost på formen. Förhoppningsvis kan det ge bra effekt nu när man inte fått en bra träningsperiod ända sedan oktober.

Lägen har funnits under tävlingarna men det har inte gått hela vägen, nära, men det krävs lite till för en fullträff. Det har ändå funnits fina placeringar i vittring, både på stafetten i Ridnaun och individuella supersprinten i Obertiliach. Supersprinten gick precis så som jag ville ha den, ok stabilt kval med 13:e plats utan stress (skytte 0-0 med 1 reservskott), bra skytte under finalen, samtidigt som man fick köra sitt egna race. Genomförde precis efter planen så nöjd över det. Men i sista utförsbacken blev man avställd av den stora klungan och chanslös på upploppet, hade behövt några kg mer tryck från armarna på det sista krönet för att kunnat få en plats i tåget. Det blev ändå en urladdning och sprinten dagen efter var slitsam, inte blir det bättre av höjden heller. 6 tävlingar på 9 dagar känns lite iaf när man är på höjd.

, ,

Skidskytte Swecup Östersund Tullus biathlon

Det blev en snöig historia under helgen med mängder av nysnö. Skidföret var riktigt tufft eftersom spåren både var mjuka och översnöade. Första tävlingen var visst fulldistans 20 km, där blev det en förstaplats med skyttet 0100 och ändå helt okej åkning, ryggen var ok! ..Sen gjorde det extrema föret att totaltiderna låg runt 58 minuter, nästan 8 minuter långsammare än normalt! Tyvärr var vi bara 8 personer som körde distansen, så det var ganska folktomt ute på banan. Idag var det sprint 7,5 km och det blev en 3:e plats, skytte 0-0 och 0,6 sekunder från 2:a platsen. Så går det när man inte sträcker ut.
Sammanfattningsvis så blev tävlingarna långt över förväntan med tanke på förkylningen under veckan. Skönt att ha kommit igång rejält, direkt på med med två tävlingar, tuff men bra start.

Resultat: Distans + Sprint = http://www.tullus.se/swecup1-2j-hcup/

,

Sesongstart Sjusjøen & Geilo norgescup skiskyting – Sjuk

Efter att vi hade kört klart i Sjusjøen så packades väskor för vidare avfärd till Geilo. Tyvärr så blev jag sjuk efter tävlingarna på Sjusjøen, hoppades kunna köra sprinten + masstarten i Geilo, det hade varit bra och roliga tävlingar. Så blev det tyvärr inte och jag har precis kommit igång igen, här i Östersund.

Tävlingar i norge är en helt annan nivå så det är extra kul att få vara med där, bara i herrseniorklassen på Norgescupen i Geilo var det med över 100 skidskyttar! Riktigt bra tävlingar och en pallplats där hade troligen räckt bra långt i ett internationellt lopp.

Nu laddar jag inför swe-cup i Östersund till helgen, förhoppningsvis hinner man köra ett hårt pass innan start. Kortdistans och sprint står på schemat.

B-Heatet på masstarten i Sjusjøen, 80 st gav sig iväg!