,

Säsongsöppning 10 km

Idag var det sprint på schemat i Östersund. Svårt att skjuta igen med frusna fingrar, skytte 1-0 i relativt sett lite luriga förhållanden. Känns bra att få börja köra hårt igen så kroppen kan gå in i tävlingsfart, nu är det bara att lägga in så många hårda pass som möjligt. Jag blev 2:a efter Christofer.

Ryggen/höften verkar vara ok vid tävling, även om det inte är helt bra så kan jag iaf köra hårt igen så det är bra.

 

,

Säsongsöppning 12,5 km Östersund

Idag kördes en 12,5 km och säsongsöppning i Östersund. Preliminära resultat finns längst ner! -5 grader och bra spår. För min egen del var det lite ovant med fart igen efter en mindre skada för 2 veckor sedan, men glad att jag kunde köra premiären.

Jag har nog väckt liv i kroppen tills imorgon! Hoppas också på bättre skytte, idag kändes det inte bra, vingligt och osäkert som resulterade i onödigt mycket tidsspill på skjutvallen. Men tur det, annars hade det säkert blivit bra många bom mer.

,

Östersund, konstsnö och samarbete med Norrbottens Mark & Betong – Tobias Arwidson

Östersund bjuder som vanligt på luriga förhållanden på skyttevallen, blåsigt med olika vindbyar. Bra träning men svårt. Östersund har ingen natursnö, men det går att åka skidor på ca 1,7 km sparad snö. Förhoppningsvis läggs det ut mer på skidskyttebanorna kommande dagar, vädret ser ut att vara kallt för det (nysnö på gång).

Till helgen är det säsongsöppning och uttagningar i Östersund, kortdistans 12,5 km och sprint står på programmet.
Jag laddar in säsongen tillsammans med bland annat Norrbottens Mark och betong!

 

,

Musikvideo med Studio Sälen Youtube Spotify – Tobias Arwidson

För någon vecka sedan hamnade jag på bild med Gustav Vasa, se musikvideon av Studio Sälen nedan på Youtube, eller lyssna på Spotify!

När jag var hemma för någon vecka sedan träffade jag en härlig kille som ville åka Vasaloppet. 🙂 Känner du någon som ska åka Vasaloppet 2018??Dela den här historien till någon som ska ge sig ut i fäders spår, träningen börjar redan idag, kör hårt! #Vasaloppet [ #Sälen till #Mora ] #Dalarna…Eller tagga någon som du tycker ska köra vasaloppet (..och träna inför loppet) ->#vinnavasaloppetutanstavochgustavvasaskäggYouTubehttps://youtu.be/z_S-pn5zwnkSpotifyhttps://open.spotify.com/embed/track/0gmxJ8jPo9xxuaJ0q86HOp

Publicerat av Tobias Arwidson den 11 november 2017

 

Full Story 

 

Spotify

, ,

Idrefjäll bjuder på bra skidåkning & dåliga skott som ryggspärr eller nackskott

Första dagarna har gått bra och bjudit på fina träningspass, både med och utan gevär. Ibland har det blåst en hel del på stadion som gör skyttet riktigt svårt. Det blir stor skillnad i skyttetekniken, framförallt när högre puls läggs på skyttet.

Under det första träningspasset var det mindre vind och resulterade i 99 av 100 träff för mig, totalt +95 % efter halva lägrets alla kombinationspass. Knappt godkänt för mig, träningsmässigt, med tanke på lätt ingång till vall och känslan i skyttet. För mig är träff egentligen inget att sträva efter under varje träningspass, jag tycker att det ger betydligt mer att dela upp allt, men självklart är den desto viktigare på tävling!

Skidåkningen fungerar också teknikmässigt bättre än tidigare och jag tror på mer efter man börjat köra fler träningspass med maxfart.

Fredrik Lindström & Sebastian Samuelsson sprintar!

..Ett riktigt dåligt skott blev däremot till under tisdagens eftermiddagspass 15 x 900 m tävling, stakning/benskate/stakning. Nämligen ett ryggskott som var riktigt illa, troligen träffade en disk i ryggen en nerv som gjorde att musklerna runt omkring krampade ihop. Ståendes i spåret undrade man varför det heter nackspärr och ryggskott när det kanske borde vara nackskott. Omöjligt att röra sig, men med bärhjälp och fyrhjuling lyckades jag komma till stugan. Milt sagt så kändes det. Men tack för bärhjälpen och de som hjälpte in mig

Under onsdagen kunde jag knappt gå. Lite skidor på torsdag och i går fredag blev det 2:30 timmar fristil + styrka. Bra rehab.

Kommande dagar blir det bara lugna pass så det påverkar inte så mycket, förutom att några av de närmsta tänkta intervallpassen går bort. En kunskap rikare och snart en starkare bål.