,

Nya tider med pulsklocka & pulsbälte, bäst i test? – Polar Performance

Jag har använt pulsklocka och pulsbälte från Polar ända sedan jag började träna. Även om jag testat andra märken genom åren så har Polar alltid levererat. Under de sista åren har uppgraderingarna gjort att allt från GPS till kopplingen mellan pulsklocka / pulsbälte fungerar klockrent, milt sagt.

Något som imponerar än mer är servicen som Polar har, det ska nog mycket till om man hittar någon som håller samma nivå! Nyligen behövdes min pulsklocka uppgraderas lite, då den var extremt sliten efter allt från krascher till andra slitage under flera år. Men nu var det tid för service.. 3 dagar senare så trillar en putsad klocka ner i brevlådan igen och fungerar utmärkt, snacka om bra service, snabbt och bra information.

Även om jag har haft under flera säsonger så finns det funktioner jag inte hunnit testat, men ändå är klockan v800 lätt att använda!
Det är skönt att ha teknik som fungerar utan krångel, Polar levererar. Bäst i test? Vet inte, men det ska nog mycket till för att hitta bättre hjälpmedel i träningen än med Polargänget.

 

Bra att stämma av med Polar V800 inbyggd GPS efter orienteringstävling

 

Det går att göra många analyser med Polar Flow som är träningsdagboken på internet (laddas upp via bluetooth eller usb)

 

, ,

Blinkfestivalen i Sandnes

Åter hemma från några fina dagar i Sandnes! Bra stämning runt centrum och roliga tävlingar. För min egen del blev det lite väl mycket bom och gjorde det svårt att plocka bra placeringar. Jag blev nr 2 på skyttetävling och med 3 respektive 7 straffrundor på prolog + kvartsfinal så blev det sluttävlat för min del! Nu blir det till att börja komba mer inför SM i slutet av augusti.

Förhoppningsvis går det snabbt att få in några träff till, jag har inte skjutit mycket under sommaren då fokus legat på annat, så jag har nog mycket som kan förbättras med några skyttepass!

Christofer åkte bra och fick bära fanan hela vägen fram till finalen. Vi vick ett bra gäng tävlingar och ser fram emot kommande SM i Östersund.

,

Mot Blinkfestivalen 2018 i Sandnes: Rullskid- & skidskyttefestivalen Blink

Förra året körde jag i Sandnes och Blinkfestivalen, nu är det dax igen! Denna gång åker jag inte bil till tävlingarna utan tar tåget, det känns bättre, bilresan tar ett tag från Torsby.. Med mig har jag soldat Christofer. Tävlingarna har riktigt bra motstånd och stämningen är i topp. Förra året gav bra resultat så vi båda hoppas på liknande i år, allt kan hända, men fas 1 är att hitta till tåget som startar på den norska sidan.

Tävlingarna är på fredag och lördag, sänds bland annat på NRK. Program nedan, preliminärt. Håll utkik på NRK eller kanske webben, det blir fartfyllda tävlingar med stämning i världsklass!
Mer info kan ses här: Blinkfestivalen 2018

Fredag 3.august – Sandnes sentrum

Kl. 06.30 – 07.00 Treningsmulighet i løype
Kl. 15.00 – 15.50 Skiskyting: Innskyting Elite
Kl. 15.00 – 15.30 Trening i løyper
Kl. 15.30 – 16.00 Langrenn: Prolog menn
Kl. 16.00 – 16.50 Skiskyting: Skyteduell for kvinner & menn
Kl. 16.30 – 17.00 Oppvarming skiskyting elite
Kl. 17.10 – 18.25 Skiskyting: Kvalifisering / Prolog kvinner & menn
Kl. 18.25 – 18.55 Langrenn: 10km fellestart kvinner
Kl. 18.55 – 19.35 Skiskyting: Fellestart kvinner
Skiskyting: Fellestart menn
Kl. 19.35 – 20.15 Langrenn: 15km fellestart menn
Kl. 20.15 Premieutdeling


Lørdag 4.august – Sandnes sentrum

Kl. 07.00 – 08.00 Treningsmulighet i løype
Kl. 15.10 – 15.55 Innskyting & trening i løyper
Kl. 16.00 – 16.15 Langrenn: Prolog menn
Kl. 16.15 – 18.30 Skiskyting: Kvartfinaler supersprint kvinner & menn
Kl. 18.30 – 19.20 Langrenn: Kvartfinaler sprint kvinner og menn
Kl. 19.20 – 20.25 Langrenn: Semifinaler sprint kvinner og menn
Skiskyting: Semifinaler supersprint kvinner & menn
Kl. 20.25 – 21.00 Langrenn: Finaler sprint kvinner og menn
Skiskyting: Finaler supersprint kvinner & menn
Kl. 21.00 Premieutdeling

 

 

, ,

Buggruset 5 km i Malung & Lagtävling

Idag blev det en tripp ner till Malung och Dansbandsveckan! Löptävling arrangerat av OK Skogsmårdarna väntade många dansbandsbesökare i det varma vädret, 5 km runt om i Malungs centrum. Det slutade med en 4:e plats efter starka orienterare och på tiden 16:55. Ett helt okej lopp som avslutades med tuffa 2 km i motvind!

Vi körde också ett lag i lagtävlingen, Lima skidskytte: Jag, Måns, Sebastian och Hampus. Det slutade med en lagseger trots att Hampus hittade en fullastad kundvagn efter banan med 1 km kvar! (den som tar vagnen i mål, får allt i vagnen). Det gick bra ändå och vi laddar om för morgonens skidsprint i Malung (Grönlandsparken), snön ska läggas ut imorgon bitti, hoppas den inte smälter bort!

Resultat BuggrusetPDF

, ,

WC rullskidor i Torsby – Torsbyrullen sprint, masstart, jaktstart

Det blev en helg med nya rullskidtävlingar och till och med en öppen världscup i Torsby, Torsbyrullen. Sprint i Torsby, masstart och sedan jaktstart uppför Hovfjället. Fartfyllda tävlingar och snabba hjul, helt annorlunda mot vad man är van. Bra träning och kul med race, touren slutade med en total 30:e plats för mig. (PDF)

, ,

SM veckan i Helsingborg & Landskrona – SM rullskidor

Då var första SM-veckan genomförd, rullskidor sprint och 20 km! Det var bra drag i Helsingborg och Landskrona med mycket idrott på schemat, stort event! Vi passade också på att besöka andra tävlingar, både i Helsingborg och Landskrona, bland annat SM i militär femkamp samt lag-SM i friidrott.

Själv hade jag önskat få ut lite mer av kroppen under rullskidtävlingarna än vad jag fick, men det blev iallafall två nya tävlingsformer och lite annat än vad man är van med. Ovant att åka med snabba hjul och effektiv teknik, framåtlutad i skridskoposition slet lite extra på ryggen, men det var ändå inga problem med tanke på det. Tyvärr blev det lite trubbel under sprintkvalet och jag hamnade 2 tiondelar från att gå vidare, men så kan det gå, hade sett fram emot fler lopp under den första dagen.

Nu väntar några träningsdagar i Torsby och eventuellt några pass i skidtunneln.

,

Till nya marker, Helsingborg & SM veckan

Snart rullar jag och Christofer iväg på en roadtrip ner till Helsingborg! Nya utmaningar väntar och det blir första gången någon av oss är med i en sommar SM-vecka. Det var svårt att hitta ett okej boende trots att staden är så stor, SM-veckan och semestertider gör det nog svårare. Många idrotter kör sitt SM så det är nog mycket folk på plats: Deltagande idrotter

Vi kommer varken att ställa upp i bågskytte eller fallskärmshoppning, men däremot väntar rullskid-SM på oss nere i Helsingborg. Fredag är det sprint med kval + finaler, sen är det 20 km på lördag. Det är stor skillnad i fart på tävlingsskidorna som man är van, funderar på att plocka med en extra hjälm och kroppsskydd, snabbt kommer det gå.

Det blir intressant att känna på lite fart och göra två tävlingsdagar. SM-veckan i Helsingborg och Landskrona sänds på SVT, förhoppningsvis även rullskidtävlingarna. Fredag och lördag är det vår tur att hoppa in i hetluften. Nu hoppas vi bara att solen håller i sig och att vi slipper regn som gör asfalten hal, då lär det bli ner i diket med tanke på de tävlingshjul vi har uppgraderat oss med.

Mer information lär finnas nedan på de två länkarna.
Nu bilar vi ner till hetluften.

http://www.smveckan.se/deltagandeidrotter4/
https://www.svtplay.se/sm-veckan

 

, ,

Bilder: Sognefjäll skidläger Gävle/Dala-Värmland Lima SKG

Här kommer några bilder från lägret i Sognefjäll. Tappra kämpar från olika delar i landet varvade på skidspåret, riktigt bra träningar och vädret – det hade vi också tur med!

– Blandat –

– Uppe på Sognefjäll –

– Löpning i Skjolden & Galdhøpiggen 2469 möh –

Ibland har man tur med vädret och är omgiven av en riktigt fin träningsmiljö. Fina dagar att både minnas och se fram emot, framförallt under de många gånger träningen sker i regn och kanske endast +10 grader.

 

Nu väntar en lugnare träningsdag, sedan bär det högst troligt av på nya äventyr under nästa vecka, okända marker ska nog testas.. ->

🌞🗻🎿🔝 Ski-hours in Sognefjell = #Like #Likes #Grönbete

A post shared by TOBIAS ARWIDSON (@arwoooo) on

 

, ,

Träningsläger i Sognefjell med klubben & Gävle/Dala-Värmland

Hemma igen efter några fina lägerdagar i norska Sognefjell och skidåkning. Vi var ett gäng skidskyttar från området Gävle/Dala-Värmland och blandade träningspass med både skidåkning, rullskidor och löpning. En dag besteg vi till och med Norges högsta berg, Galdhøpiggen, 2469 möh. Bra läger med både lite höjdträning, snövana/skidteknik och tuffa utmaningar i hård terräng.

<- Lite bilder kommer i nästa inlägg!

På väg hem igen från Galdhøpiggen

Vi hade riktigt tur med vädret och fick bra träningspass på det ungefär 3 km långa skidspåret uppe på Sognefjället. Ibland var spåret lite smalt när man mötte alla andra skidåkare, kanske ungefär 100 norrmän på plats, men det gick ändå bra för oss. Saltade skidspår gjorde banan riktigt bra trots värmen och solen.

Veckans kraftprov blev ett rullskidpass, med start i botten av backen, för att sedan klättra en bit över 1000 höjdmeter till målet. Alla kämpade på och körde riktigt bra uppför den tuffa stigningen som tog ungefär 2 timmar. Det fanns såklart även bra löpterräng som vi hittade i området, förutom våran topptur upp till Galdhöpiggen så blev det även ett pass i lite ”lättare” terräng.

Fin löpning på ett pass under veckan

🌞🗻🎿🔝 Ski-hours in Sognefjell = #Like #Likes #Grönbete

A post shared by TOBIAS ARWIDSON (@arwoooo) on

 

 

 

, ,

Tävling i Karlstad – Karlstads stadslopp 10km löpning

Bra start bland alla löpar-Ess

Efter en natt i Boende Torsby så bar det vidare till Karlstad för Karlstad Stadslopp!
Ett riktigt bra pass på 10km som resulterade i en 28:e plats (totalt ca 2000 deltagare på loppet denna gång) med tid 34:55. Resultat: längre ner på sidan!

Löpningen gick helt okej med en blandning av motvind och soligt väder. Mycket folk och en fin tävling.

Nu blir det träningspass i Torsby under några dagar, sen midsommar och nästa läger – till Sognefjell.

En film från dagens Karlstad Stadslopp

RESULTAT Karlstad Stadslopp 2018 (PDF)

TOP 28

1 1814 Anders Gløersen NOR MS 31:22.3 0:00.0
2 783 Arne Post NOR M-35 31:53.7 0:00.0
3 658 Øystein Mørk NOR M-40 32:05.1 0:00.0
4 1608 Nuray Yassin SWE MS 32:17.5 0:55.2
5 2 Markus Bohman SWE MS 32:24.3 1:02.0
6 1 Conny Wass SWE MS 32:25.2 1:02.9
7 1748 Ahmed Mohmoud SWE MS 32:28.0 1:05.7
8 1653 Jesper Lundberg SWE MS 33:00.8 1:38.5
9 1162 Niklas Wassberg SWE MS 33:24.5 2:02.2
10 528 Sivert Eggen NOR MS 33:25.2 2:02.9
11 1812 Ståle Fenstad NOR MS 33:34.4 2:12.1
12 1894 Asmerawork Bekele SWE KS 33:38.0 0:00.0
13 985 Hallvard Nilsen NOR M-40 33:39.5 1:34.4
14 1652 Håkan Eriksson SWE M-55 33:40.6 0:00.0
15 1780 Kalle Andersson SWE MS 33:41.9 2:19.6
16 1960 Per Alsterdal SWE M-40 33:44.5 1:39.3
17 1163 David Kjellén SWE MS 33:45.3 2:23.0
18 1746 Björn Martinsson SWE MS 33:55.4 2:33.1
19 751 Andreas Åkesson SWE MS 34:02.7 2:40.4
20 1862 Emil Svensson SWE MS 34:10.9 2:48.6
21 1980 Magnus Salberg NOR MS 34:17.8 2:55.5
22 1836 Henrik Fjeld NOR MS 34:19.5 2:57.2
23 1262 Marcus Ruus SWE MS 34:39.0 3:16.7
24 1813 Amund Riege NOR MS 34:45.9 3:23.6
25 784 Ida Bergsløkken NOR KS 34:49.1 1:11.0
26 775 Tore Axelsson SWE M-60 34:51.6 0:00.0
27 1976 Erik Magnusson SWE MS 34:52.0 3:29.7
28 991 Tobias Arwidson SWE   MS 34:55.4 3:33.1