, ,

Säsongsstart Idrefjäll masstart & sprint

Efter lite problem med hemsidan så försöker jag lägga in lite uppdateringar, trots att jag inte ser vad jag skriver! Allt är vitt, så det blir lite meck.. Förra helgen blev det säsongsstart i Idre, masstart och sprint. Första tävlingen var till och med SM i masstart, så vi körde igång rejält. Med tanke på ryggproblem och en disk långt ner på ryggen som inte vill sitta rätt, så kunde jag iallafall köra båda loppen. Sängliggandes och kryckor under några dagar i mitten av oktober gjorde det inte helt tänkbart att köra första helgen, men det gick tros att snön var extremt svåråkt. Det blev en 4:e plats som bäst (av svenskarna) bakom bland annat många starka norrmän.

Efter tävlingarna blev det värre i ryggen igen, men jag har kunnat träna och kört tröskel igen, så förhoppningsvis blir det allt bättre. Idag nu känns ryggen riktigt bra så jag hoppas det håller i sig, även om jag har känt att det kan svänga på en dag.. Jag har inte kommit på vad som triggar problemet, men det lär jag komma på framöver. En specialövning på gymmet kanske ger lite positiv effekt, rehab för att stärka upp bål/inre magmusklerna. Det är bättre idag så man kanske har hittat en guldövning.

Nu väntar några dagar i Östersund innan jag och Christofer drar iväg på äventyr igen. Då hoppas jag att det har gått många steg framåt och att ryggen klarar av en vecka intervallträning igen!

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.