Deprecated: Creation of dynamic property avia_sc_countdown::$full_time_array is deprecated in /www/webvol4/44/z9dx2jf71nfjdrh/tobiasarwidson.com/public_html/wp-content/themes/tobiasarwidson/config-templatebuilder/avia-shortcodes/countdown.php on line 187
Warning: Undefined array key 2 in /www/webvol4/44/z9dx2jf71nfjdrh/tobiasarwidson.com/public_html/wp-content/themes/tobiasarwidson/config-templatebuilder/avia-shortcodes/countdown.php on line 210
Warning: Undefined array key 1 in /www/webvol4/44/z9dx2jf71nfjdrh/tobiasarwidson.com/public_html/wp-content/themes/tobiasarwidson/config-templatebuilder/avia-shortcodes/countdown.php on line 212
Veckans utmaning – utmana dina vänner och visa vem som är mästare!
23
Veckans utmaning
3 stycken träningspass, lugnare tempo, löpning. 30 minuter per pass.
500 armhävningar under perioden
Delta på en gruppträning under perioden, tex klubbträning eller gruppträning på gym.
Stjärnstatus: Genomför ovanstående uppgifter och kör även 2 000 utfallssteg under perioden, på varje ben, tillsammans med minst en vän.
= Uppgifter, genomför alla för att klara veckans utmaning
= Bonuspoäng, helt enkelt en stjärna i kanten
Utmanar du vänner och blir först med att ha genomfört uppgifter + bonuspoäng, så tycker jag att gruppen blir skyldig dig en kaffekopp eller något annat trevligt! Då har du ju uppnått stjärnstatus! Lycka till, våga dela och utmana vännerna! Men kom ihåg, det viktigaste är att delta, inte att vinna 😉
