Snart rullar jag och Christofer iväg på en roadtrip ner till Helsingborg! Nya utmaningar väntar och det blir första gången någon av oss är med i en sommar SM-vecka. Det var svårt att hitta ett okej boende trots att staden är så stor, SM-veckan och semestertider gör det nog svårare. Många idrotter kör sitt SM […]
Här kommer några bilder från lägret i Sognefjäll. Tappra kämpar från olika delar i landet varvade på skidspåret, riktigt bra träningar och vädret – det hade vi också tur med! – Blandat – – Uppe på Sognefjäll – – Löpning i Skjolden & Galdhøpiggen 2469 möh – Ibland har man tur med vädret och är […]
Hemma igen efter några fina lägerdagar i norska Sognefjell och skidåkning. Vi var ett gäng skidskyttar från området Gävle/Dala-Värmland och blandade träningspass med både skidåkning, rullskidor och löpning. En dag besteg vi till och med Norges högsta berg, Galdhøpiggen, 2469 möh. Bra läger med både lite höjdträning, snövana/skidteknik och tuffa utmaningar i hård terräng. <- Lite bilder […]
Bra start bland alla löpar-Ess Efter en natt i Boende Torsby så bar det vidare till Karlstad för Karlstad Stadslopp! Ett riktigt bra pass på 10km som resulterade i en 28:e plats (totalt ca 2000 deltagare på loppet denna gång) med tid 34:55. Resultat: längre ner på sidan! Löpningen gick helt okej med en blandning av […]
Det blev en tur ner till Boende Torsby för övernattning och vidare avfärd imorgon till Karlstad. Tävling väntar, 10 km löpning i Karlstad stadslopp. Totalt blir det ungefär 700 km med bilen, men det passar ändå bra, då kan jag köra några dagars träning i Torsby. Kanske blir det några varv i skidtunneln som […]
Det blev en löptävling som andrapass idag, lite småsliten men det är klart man vill vara med på ”Spring en mil vinn en bil” i Östersund. Utlottning av en bil till någon av alla deltagare lockar såklart extra mycket folk! (totalt ca 785 löpare). Lite osäker på mitt eget deltagande på grund av en vurpa […]
Efter tester under vinter och vår så har det nu visat sig att jag har haft en hemolytisk anemi, dvs att röda blodkropparna har brytits ner och då fått reducerad livslängd. Det har tagit tid att få svar på vad som har känts konstigt, all fart/högre intensitet efter nyår har nästan känts som en halv […]
Det blev en riktigt bra lunch efter långpass, omega-3 laddat. Restaurang Papegojan i Östersund levererar, alltid förvånad över att kvaliteten och den goda smaken alltid hålls hög. Restaurang Papegojan måste som sagt vara en av Östersunds mest prisvärda lunchrestauranger med riktigt god mat. Perfekt!
Under senaste tiden har jag bland annat kört lite extra fartpass med orientering runt Frösön. Bra variation och fin löpträning i terrängen, Frösö 5-dagars brukar leverera! Även om jag är ”nybörjare” på orientering så blir det fina träningspass i skogarna, ibland är man vilse, men det brukar gå relativt snabbt tillbaka till kända punkter. Det […]
Det blev en sväng till Åre och ett par fina träningar vid Ullådalen. Det var skare och bra snö att åka ”offpist”. Det var ganska mycket folk som var ute och åkte skidor under dagen, fin dag!
