, ,

Bilder: Sognefjäll skidläger Gävle/Dala-Värmland Lima SKG

Här kommer några bilder från lägret i Sognefjäll. Tappra kämpar från olika delar i landet varvade på skidspåret, riktigt bra träningar och vädret – det hade vi också tur med!

– Blandat –

– Uppe på Sognefjäll –

– Löpning i Skjolden & Galdhøpiggen 2469 möh –

Ibland har man tur med vädret och är omgiven av en riktigt fin träningsmiljö. Fina dagar att både minnas och se fram emot, framförallt under de många gånger träningen sker i regn och kanske endast +10 grader.

 

Nu väntar en lugnare träningsdag, sedan bär det högst troligt av på nya äventyr under nästa vecka, okända marker ska nog testas.. ->

🌞🗻🎿🔝 Ski-hours in Sognefjell = #Like #Likes #Grönbete

A post shared by TOBIAS ARWIDSON (@arwoooo) on

 

/1 Kommentar/av
, ,

Träningsläger i Sognefjell med klubben & Gävle/Dala-Värmland

Hemma igen efter några fina lägerdagar i norska Sognefjell och skidåkning. Vi var ett gäng skidskyttar från området Gävle/Dala-Värmland och blandade träningspass med både skidåkning, rullskidor och löpning. En dag besteg vi till och med Norges högsta berg, Galdhøpiggen, 2469 möh. Bra läger med både lite höjdträning, snövana/skidteknik och tuffa utmaningar i hård terräng.

<- Lite bilder kommer i nästa inlägg!

På väg hem igen från Galdhøpiggen

Vi hade riktigt tur med vädret och fick bra träningspass på det ungefär 3 km långa skidspåret uppe på Sognefjället. Ibland var spåret lite smalt när man mötte alla andra skidåkare, kanske ungefär 100 norrmän på plats, men det gick ändå bra för oss. Saltade skidspår gjorde banan riktigt bra trots värmen och solen.

Veckans kraftprov blev ett rullskidpass, med start i botten av backen, för att sedan klättra en bit över 1000 höjdmeter till målet. Alla kämpade på och körde riktigt bra uppför den tuffa stigningen som tog ungefär 2 timmar. Det fanns såklart även bra löpterräng som vi hittade i området, förutom våran topptur upp till Galdhöpiggen så blev det även ett pass i lite ”lättare” terräng.

Fin löpning på ett pass under veckan

🌞🗻🎿🔝 Ski-hours in Sognefjell = #Like #Likes #Grönbete

A post shared by TOBIAS ARWIDSON (@arwoooo) on

 

 

 

/0 Kommentarer/av
, ,

Tävling i Karlstad – Karlstads stadslopp 10km löpning

Bra start bland alla löpar-Ess

Efter en natt i Boende Torsby så bar det vidare till Karlstad för Karlstad Stadslopp!
Ett riktigt bra pass på 10km som resulterade i en 28:e plats (totalt ca 2000 deltagare på loppet denna gång) med tid 34:55. Resultat: längre ner på sidan!

Löpningen gick helt okej med en blandning av motvind och soligt väder. Mycket folk och en fin tävling.

Nu blir det träningspass i Torsby under några dagar, sen midsommar och nästa läger – till Sognefjell.

En film från dagens Karlstad Stadslopp

RESULTAT Karlstad Stadslopp 2018 (PDF)

TOP 28

1 1814 Anders Gløersen NOR MS 31:22.3 0:00.0
2 783 Arne Post NOR M-35 31:53.7 0:00.0
3 658 Øystein Mørk NOR M-40 32:05.1 0:00.0
4 1608 Nuray Yassin SWE MS 32:17.5 0:55.2
5 2 Markus Bohman SWE MS 32:24.3 1:02.0
6 1 Conny Wass SWE MS 32:25.2 1:02.9
7 1748 Ahmed Mohmoud SWE MS 32:28.0 1:05.7
8 1653 Jesper Lundberg SWE MS 33:00.8 1:38.5
9 1162 Niklas Wassberg SWE MS 33:24.5 2:02.2
10 528 Sivert Eggen NOR MS 33:25.2 2:02.9
11 1812 Ståle Fenstad NOR MS 33:34.4 2:12.1
12 1894 Asmerawork Bekele SWE KS 33:38.0 0:00.0
13 985 Hallvard Nilsen NOR M-40 33:39.5 1:34.4
14 1652 Håkan Eriksson SWE M-55 33:40.6 0:00.0
15 1780 Kalle Andersson SWE MS 33:41.9 2:19.6
16 1960 Per Alsterdal SWE M-40 33:44.5 1:39.3
17 1163 David Kjellén SWE MS 33:45.3 2:23.0
18 1746 Björn Martinsson SWE MS 33:55.4 2:33.1
19 751 Andreas Åkesson SWE MS 34:02.7 2:40.4
20 1862 Emil Svensson SWE MS 34:10.9 2:48.6
21 1980 Magnus Salberg NOR MS 34:17.8 2:55.5
22 1836 Henrik Fjeld NOR MS 34:19.5 2:57.2
23 1262 Marcus Ruus SWE MS 34:39.0 3:16.7
24 1813 Amund Riege NOR MS 34:45.9 3:23.6
25 784 Ida Bergsløkken NOR KS 34:49.1 1:11.0
26 775 Tore Axelsson SWE M-60 34:51.6 0:00.0
27 1976 Erik Magnusson SWE MS 34:52.0 3:29.7
28 991 Tobias Arwidson SWE   MS 34:55.4 3:33.1
/0 Kommentarer/av
,

Torsby & Värmland – Övernattning i Boende Torsby

Det blev en tur ner till Boende Torsby för övernattning och vidare avfärd imorgon till Karlstad. Tävling väntar, 10 km löpning i Karlstad stadslopp.

 

Totalt blir det ungefär 700 km med bilen, men det passar ändå bra, då kan jag köra några dagars träning i Torsby. Kanske blir det några varv i skidtunneln som förberedelse inför nästa läger i Sognefjell efter midsommar, men vädret får avgöra lite denna gång.

 

Sommar vid Boende Torsby

Publicerat av Boende Torsby den 11 maj 2018

 

 

/0 Kommentarer/av