,

Rullskidor löpning cykel

Ja nu har träningen dragit igång på allvar igen. Nyss hemkommen från 3 timmar 30 minuter skate runt en vik på Storsjön. Fint pass och fin miljö.

Annars så är det fullt upp. Hinner knappt komma hem, jag håller nämligen på att avsluta sista sidorna i min D-uppsats. Masterexamen och träning.. Ja det fungerar, men det ska bli otroligt skönt att få slappna av och även vila mellan träningspassen. Längtar till början av juni då allt är inlämnat, då fullt fokus även på vilan!

Master Tobias?

,

Batman vs Spiderman

Lite rekreation och återhämtning i Östersund, klättring på en av de många lederna på Frösön. Vi kan nog inte flyga som ”Superman” eller klättra lika bra som ”Spiderman”, förutom i ett moment: nedför. Till backen kan man komma snabbt, men helst vill man ha en säker nedfärd! 😉 Däremot så klättrade vi på rejält! Vem vet, det kanske blir en ny biosuccé framöver: Batman vs Superman – In The Mountains Of Jämtland

Första klätterpasset för mig och det var riktigt roligt, även fast fingrarna tappade känseln efter ett tag. Det blev rejält kallt mot den kalla bergsväggen så det kanske behövs några grader till innan det går bättre att klättra ute.  Jag konstaterar en sak, huvudet säger att man klättrat 50 meter när man i själva verket har nått 10 meter. Kanske lite höjdskräck, eller ovan, men det gick!

Det behövs nog några pass innan man testar på friklättring (2 min 10 sek) ->

 

, ,

Stryktipsrad kan sammanfatta säsongen: 2-1-1-2-1-1-2-1-1

Säsongen går mot sitt slut och det blir en del utvärderingar framöver. En snabb tillbakablick visar att samtliga resultat från mina SWE-cup och SM-tävlingar under året är följande:

2:a (SM) 1:a (SM) 1:a (SM) 2:a (SWE-cup) 1:a (SWE-cup) 1:a (SWE-cup) 2:a (SWE-cup) 1:a (SWE-cup) 1:a (SWE-cup)

Hyfsat stabilt. Stryktipsrad från Tho-be Arwidzen (se filmen längre ner). Tråkigt att missa de sista SM-tävlingarna på grund av sjukdom (sprint, jaktstart, stafett). I tillägg blev årets bästa placering i världscupen 4:a och även på EM i Tyumen blev det en 4:e plats som bäst. Inte långt från internationella medaljer, men årets metall får den här gången komma från årets SM-tävlingar.

Hösten och första delen av vintern började bra, men sen blev jag mest sjuk. Sammanfattningsvis många förkylningar och sjukdagar under året, långt ifrån optimalt :/ Tråkigt att inte kunna träna kontinuerligt under vintern för att kunna hålla kvar höstformen.

Tho-be Arwidzen i Tyumen

,

Fotboll i Östersund, ÖFK mot AIK i Allsvenskan

Åter på banan och eventuellt blir det tävling under helgen. Inte helt klart än eftersom förkylningen drog ut på tiden, men nu kan jag äntligen börja röra på mig igen. Ändå så innebär den här månaden återhämtning och mindre träning, det är skönt att få vila lite innan veckor med 30-timmar fysik aktivitet fyller schemat.

Igår fanns det tid att titta på fotboll nere på arenan, Allsvenskan i Östersund! ÖFK mötte AIK i den första hemmamatchen i Allsvenskan, stort att ÖFK har nått så långt. Jag fanns i hemmaklacken och tittade från uppvärmningen, såg några imponerande prestationer redan där från spelare i båda lagen. Resultatet blev 0-2, inget mål för ÖFK den här gången, även om de blixtrade till och var nära ett par gånger!

Det var riktigt roligt att se Allsvenskan i Östersund, mer kommer det att bli! Men några tankar som slog mig under gårdagens match… ->

 

Det mest komiska måste varit att styrande ”Fans” i klacken där jag stod, tyckte att alla sjöng för dåligt! ÖFK på hemmaplan ska självklart känna ett fenomenalt stöd, precis som jag gör när världscupen i skidskytte går i Östersund! Jag tyckte att det var långt ifrån dåligt drag på arenan, till och med rekordpublik på plats! Kanske var det innehållet i ”Fansens” (våra?!) så kallade hatsånger som gjorde att de flesta inte orkade sjunga med under 90 minuter, eller ens ta en ton under hela matchen.

Elitidrottare som jag är, så tror jag knappast att ÖFK-spelarna (de spelar med en snöflinga på bröstet, i formen av ett hjärta), blir hjälpta eller inspirerande med att få höra ”Fansen” sjunga om ”Solnatattare”, ”Hata-AIK”, ”Råttorna” eller i kör skrika ”sopa” och ”hora”.

 

Lite ”komiskt” (snarare tragiskt) att ledande ”Fans” i klacken sedan tycker att alla sjunger för lite! Kanske har jag fel, men det verkar behövas en föreläsning i hur motivation på elitidrottsnivå fungerar. Framförallt då flera i den styrande ”idrottsfans”-klacken verkade vara barn.

För det första så är jag övertygad om att ÖFK-spelarna inte blev så mycket hjälpta av allt som förmedlades av ”ÖFK-klacken” där jag stod.

För det andra så är jag övertygad om att AIK-spelarna inte brydde sig, snarare växte, av att få höra skällsord mot sig.

För det tredje så är jag övertygad om att fler personer i klacken sjunger med om textinnehållet avspeglar mer relevanta/idrottsliga saker som kan stärka och lyfta ÖFK-spelarna till seger.

Jag vet inte/hörde inte om alla ÖFK-Fans på hela arenan promotades till att sjunga/skrika samma saker eller om det endast var min sektion! Kanske fanns det en annan tanke med att få flera tusen på arenan att sjunga om ”Solnatattare” och ”Hata-AIK”? Kanske skapa irritation hos AIK-klacken, vem vet.

Jag återkommer säkert till arenan för att se elitfotboll på nära håll, riktigt bra underhållning! Men gemensamt sjunga texter om tattare, råttor eller hat för att visa stöd till ÖFK-spelarna, för att lyfta dem till seger, nja, det står jag över! Även om jag får höra att ”jag” (vi övriga på sektionen) sjunger för lite. Men det kanske fungerar så i fotbollens värld. Även i lilla Östersund. I Vinterstaden. Där hemmaspelarna kämpar med ett hjärta på bröstet.

*Edit 2016-04-26: Östersund går som tåget i Allsvenskan, ända in i kaklet, nu kör vi!!! http://www.ostersundsfk.se/2016/04/oppet-brev-till-vara-supportrar/*

,

Sjuksängen istället för skidskytte SM i Sollefteå

Tråkigt att inte kunna vara med på SM, jag fick slänga in handduken i mitten av veckan. Ändå låg beslutet långt inne och det mesta var packat, mina föräldrar kom också upp för att vara supportrar ifall jag nu kunde åka iväg. Men jag kände under onsdagskvällen att det inte skulle gå, ont i halsen och förkyld som också blev lite värre under torsdagen. Jag missar sprint, jaktstart och stafett.

Simon som jag skulle åka stafett med är också sjuk, så den tävlingen hade nog ändå inte blivit av, men sprinten och jaktstarten hade nog blivit fina tävlingar! Det verkar vara ett gäng som är förkylda och missar SM, så ensam är jag inte, vi får kurera oss. Sjukdomar och skador är extra tråkigt, speciellt om det går ut över tävlingar. Igår behövde jag börja med antibiotika också, ingen bra hals men förhoppningsvis blir allt bra om några dagar.

 

Under tiden tittar jag ner på mina tidigare SM-medaljer som jag hittade i ett skåp.. Det hade varit roligt att utöka samlingen, men det får jag försöka med under nästa SM-tävling. Det senaste guldet är från årets SM masstart, så jag får tänka tillbaka till den tävlingen istället för på dagens förkylning.

 

,

Sjuk! Snart SM i Sollefteå

Ingen bra tidpunkt att bli sjuk på, förkyld! Sammanfattning under året är nog att jag varit sjuk, tränat i 1 vecka, sjuk igen, 1 veckas träning, sjuk igen.. Känslan är så. Måste vara något mystisk som tar lång tid att få bort. Men jag är inte ensam, det är många som har liknande sjukdomsförlopp. Det mest otroliga är att det hela tiden kommer tillbaka, även om jag tar en rejäl vila.

Nå, ont i halsen och feber under helgen, men nu har jag då ingen feber! Jag hade inte kunnat tävla idag eller imorgon som det känns.. SM sprinten är på fredag så tiden tickar rejält. Jag hoppas att jag kan vara med, men just nu är jag för sjuk för det. Tummen ner för att vara sjuk, så otroligt segt och tråkigt.

 

 

Vad händer annars om det inte går att tävla/träna? Det blev lite lugnare under helgen när man kände sig febrig, men annars är det fullt upp. Ett arbete som tar lite tid är min masteruppsats som är i full gång. Försöker inkassera mer visdom bland allt annat jobb, iallafall visdom på pappret -> Master of Science (120 credits)

 

Visdom på ett papper?

 

 

,

Fiske i Storsjön med tusenbröder

Långfredag och fiske i Storsjön, det blev några abborrar men platsen vid Andersön var nog inte den bästa. Förutom tusenbröder under isen så fick jag tyvärr också tusenbröder i halsen under gårdagen, inga abborrar där även om det kändes som om jag svalt en av de levande på bilden.

Riktigt tråkigt att bli förkyld, igen, med så kort inpå SM. Men ska det nu följa samma mönster som tidigare, så blir jag frisk på tisdag eller onsdag. Känslan är att det inte är en vanlig förkylning eftersom jag varit lika sedan jul, även om det borde vara lite bättre nu efter så många veckor. Jag tar det lugnt igen så får vi se vart det bär, ännu en gång blir det till att vila sig i form.

,

Träning, påsk och Östersund

Efter en vecka med hård blåst och värme i Östersund så känns det bra med vit snö igen (bilden visar finvädret i Badhusparken). Under helgen har det snöat mycket så nu är det vitt både på träd och backe, bra med tanke på träningen då det är SM i skidskytte om 2 veckor. Normalt brukar militär-VM ligga tidigare, men det blev tyvärr inställt i år. Vi får hoppas att Ryssland styr upp det på den olympiska arenan under 2017 (Militär-VM i Sochi).

Något annat som ligger tidigt i år är påsken! Det kan skilja ganska mycket mellan de olika datum som påsken är mellan, men efter några diskussioner och Google-sökningar så är det ett gäng faktorer som spelar in, bland annat månen. Kortfattat så kan man säga att söndagen närmast efter den första ecklesiatiska fullmånen efter den 20 mars blir påskdagen.

Så närmar sig april med stormsteg, håll utskick efter en ecklesiatisk fullmåne och kalkylera när påsken infaller. Enkelt. Påsken kan inte ske utan den. Lika viktigt som att det (enligt mig) inte blir en riktig påsk om det är dåligt med snö!

Ja, det blir heller ingen påsk utan -> kaviar

,

Ny webbdesign och hemsida tillsammans med Mixvision

Uppdatering till en högre nivå! Jag har tillsammans med Mixvision uppdaterat hemsidan så att det blir lättar att hänga med i svängarna. Håll koll på vad som händer och få uppdateringar om det mesta. Mycket kommer att hända framöver, så håll utkik på sidan. Plattformen har fått ett rejält ansiktslyft, Mixvision kan sin sak, men det är inte så konstigt när det gäller en äkta Dalmas!

Titta runt på sidan för att få lite uppdateringar, men mer spännande saker kommer.. Får du tråkigt så kolla även in Mixvisions portfölj, där finns det också spännande och inspirerande saker att titta på.. Annars så finns jag i Östersund och laddar inför kommande tävlingar, +5 grader och storm på dagarna gör att snön försvinner med rasande fart..

 

, ,

Etta på SWE-cup masstart!

Dag 3 av 3 tävlingar, inskjutning i ottan kl 8, men det gick ju bra det. Seger idag, masstart 15km! Det började segt, både i spåret och på vallen. Med tanke på att jag hade nummer 112 på bröstet så.

Men det lossnade och blev bättre under loppet, skyttet 2010, sådär med en 2:a. Men med facit i hand så blev det bra, seger är alltid roligt! Det blev förövrigt en dubbelseger till Lima under dagen, bra det. 3:an på bilden hittade inte till prisutdelningen, men sen är vi inga skidorienterare heller! ‪#‎Skidsytte‬